スリジエこころのクリニック
スリジエこころのクリニックは鹿児島市宇宿町の心療内科・精神科・内科クリニックです
うつ病や不安障害などのメンタル不調により、現在…
●会社を休職中で復職を目指している方
●仕事に就いておらず、これから就職を目指す(求職中の）方
にご利用いただけます。
●プログラムの目的
- 生活リズムを整え、体調や気分の自己管理方法を学ぶ
- 対人面でのストレス対処法などを習得する
- 無理なく自分らしく働けるようになる
●主な内容
利用者の体調やペース、目標やニーズに合わせて1クールおおよそ3〜6ヶ月間の利用を目安に、下表のようなプログラムを計画します。
利用回数、期間、プログラムは個別にスタッフと話し合って決定するので、無理なく安心して参加できます
少人数制（最大利用者数7名/日）なので、柔軟な対応が可能です。
| 段階 コース | プログラムの詳細 |
|---|---|
| [第1段階] プレリワークコース | 目標：リワークへの参加を通じて、「仲間と共に活動をするのは楽しい！」という感覚を体験する 内容：リラクセーション、レクリエーション、マインドフルネス 、等 |
| [第2段階] 基礎コース | 目標：リワークに通いながら生活リズムを整え、集中力を高める 内容：SST（ソーシャルスキルトレーニング）、ヨガ、アンガーマネジメント 、アサーショントレーニング、等 |
| [第3段階] 応用コース | 目標：仲間やスタッフと共に、自分の苦手なこと・過去の体験をふりかえり、効果的な対処方法を習得・練習する 内容：集団認知行動療法 |
| [第4段階] 復職・就労直前コース | 目標：これまでのプログラムで学んだことをまとめ、復職・就職へ向けて調整をする、「自分らしく、無理なく働く」ために大切なポイントをまとめる 内容：オフィスワーク、ディスカッション、プレゼンテーション、ウォーキング 、等 |
＊復職・就職後の安定した継続勤務のために、リワークプログラム終了後も定期的なサポートを行います。
●1日のスケジュール（例）
| 時間 | 活動内容 |
|---|---|
| 9:45 | 活動開始（健康チェック等） |
| 10:00 | 朝のミーティング |
| 10:15 | 活動（その日のプログラム）＊途中で休憩あり |
| 12:15 | 片付け/活動の振り返り/終わりのミーティング |
| 12:45 | 終了 |
●リワークご利用までの流れ
- まずは当院リワーク担当者へご連絡ください
- リワークプログラム詳細について説明を行います
- 担当医及びリワークスタッフが面接し、ご利用について検討いたします
各種保険及び自立支援医療が適用になります。
詳細は当院受付へお問い合わせください。